あの日を思い出して。

諦めの悪い方です。ゆっくりやっていこう

晴れ

誰かに「○○のとき△△みたいになるんだ…」と相談をした時

それって「あなたが☆☆って思ってるってことじゃないの?」と

自分の気持ちに名前を付けてもらうと、それまでのモヤモヤが少し落ち着きます。

 

本当はそこまで自分でした方が良いのかもしれないけど…

自分の気持ちを自分で確認するのって、客観的に見る必要があるから

それを結構苦手にしているので見つけてもらえると、とても助かります。

 

モヤモヤこぼすのは今日までにしておこうと思います。

次の仕事の日はしっかり気持ちを切り替えて臨みたいと思います。

大変なのは自分だけじゃない。

みんなそれぞれ大変だけど、頑張ってるんだもんね。

 

 

 

しっかりしたい。